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AKTIVWOCHE.XTENSIVE

Bad Salzuflen
Deutschland / Nordrhein-Westfalen 

KURSNUMMER (ZPP)

KU-BE-5E7S5V

WIEDERHOLUNGSWUNSCH Öffnet ein Modal-Fenster mit weiteren Informationen.
99 %

Steigern Sie Ihre Fitness mit einem gezielten Trainingsplan: Der Schwerpunkt dieser Aktivwoche liegt auf einer Stärkung Ihrer Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Das vielseitige Programm verbessert zudem die Funktion Ihres gesamten Bewegungsapparates. Genießen Sie beim Training die herrliche Natur der Salzufler Parkwelten. Das Indoor-Programm findet in den modern ausgestatteten Räumen der Präventionswelt der VitaSol Therme, Extersche Str. 42 statt.

 

  • 6 Übernachtungen exkl. Kurbeitrag /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
  • Begrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit in der Gruppe
  • Einführung in ein choreographiertes Ganzkörper-Workout (Special)
  • Übungen zur Rumpfstabilisation – Core Training
  • Körperfettanalyse
  • Funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik
  • (Aktiv-Work-Out)
  • Wirbelsäulengymnastik / Stabilitätstraining
  • Flossenschwimmen
  • Nordic Walking
  • Terraintraining in hügeligem Gelände
  • Aquafitness
  • Faszientraining und Entspannung
  • Indoor Cycling
  • Seminar: „Ausdauertraining, richtige Ernährung und korrekte Belastungsdosierung”
  • Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung
  • Willkommensgetränk im Rahmen der Programmvorstellung
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme gegen ermäßigte Gebühr (Mo. - Fr.)
  • 20% Ermäßigung auf Wellness-Anwendungen

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2024 - 31.12.2024

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht. Für das Katalogjahr 2024 und der damit verbunden Durchführung und Teilnahme an den Aktivwochen – Maßnahmen in 2024 gelten die neuen Zuschusshöhen von bis zu 200,-€.

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Das Stadthaus
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
349,00  €
Fewo Schulte
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
349,00  €
Tal Residenz
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
349,00  €
Fewo Altstadtliebe
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
349,00  €
Fewo Lippold
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
349,00  €

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Haus Erdbrügger
383,00  € 408,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Hotel Römerbad (nur DZ)
Kategorie: Hotel
518,00  €
Haus Europa
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
405,00  € 405,00  €
Hotel Joh
Kategorie: Hotel
383,00  € 408,00  €
Thermenhotel Villa Holstein
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
405,00  € 436,00  €
Haus am See
Kategorie: Hotel
447,00  € 447,00  €
Staatsbadhotel Maritim
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
518,00  € 518,00  €
Best Western Hotel Ostertor
Kategorie: Hotel
518,00  € 518,00  €
Villa Dürkopp
Kategorie: Hotel
518,00  € 518,00  €

Zusatzinformationen:

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Ferienwohnung/-haus: Bei 2-Pers.-Belegung pro Person. Einzelbelegung mit Aufpreis möglich

Haus Erdbrügger: vom 25.02. bis 02.03.2024 und 03.11. bis 16.11.2024 nicht buchbar; Haus Europa: vom 25.02. bis 31.03.2024 und 03.11. bis 30.11.2024 nicht buchbar; Best Western: vom 21.04. bis 27.04.2024 und 20.10. bis 26.10.2024 nicht buchbar; Villa Dürkopp: vom 05.05. bis 11.05.2024 und 26.05. bis 01.06.2024 nicht buchbar; Hotel Maritim: vom 31.03. bis 06.04.2024, 21.04. bis 27.04.2024 und 20.10. bis 26.10.2024 nicht buchbar

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
23.06.202429.06.2024 ausgebucht AW-2024/0055
30.06.202406.07.2024 ausgebucht AW-2024/0056
07.07.202413.07.2024 ausgebucht AW-2024/0057
21.07.202427.07.2024Anmelden wenige Plätze AW-2024/0058
04.08.202410.08.2024 ausgebucht AW-2024/0059
18.08.202424.08.2024Anmelden buchbar AW-2024/0060
25.08.202431.08.2024 ausgebucht AW-2024/0061
06.10.202412.10.2024Anmelden wenige Plätze AW-2024/0062
13.10.202419.10.2024Anmelden buchbar AW-2024/0063
20.10.202426.10.2024Anmelden buchbar AW-2024/0064
03.11.202409.11.2024Anmelden buchbar AW-2024/0065
10.11.202416.11.2024 ausgebucht AW-2024/0066
24.11.202430.11.2024 ausgebucht AW-2024/0067
FID: 2401056